šou‑i (Tao)
šou‑i (shouyi 守一), „udržování jediného“, „uchovávání jednoty“, název jedné z metod vnitřního mistrovství (nej-kung). Spočívá v udržování soustředěné pozornosti na určitém místě uvnitř těla, přičemž objektem zaměření mohou být vnitřní orgány, božstva v nich sídlící, barevná světla nebo duše chun, aby neměla tendenci opouštět tělo a rušit tím vnitřní pozornost. Základním smyslem praktiky je napomoci vytvořit stav vnitřního ticha mysli (čching-ťing). V taoistické vnitřní alchymii (nej-tan) označuje udržování jediného vysoký stupeň koncentrace v etapě transmutování čchi na ducha (lien-čchi chua-šen), kdy se čchi sjednocuje s duchem a vytvářejí homogenní jednotu blížící se stavu kosmické primární jednoty. Neochvějné udržování mysli ve stavu jedinosti přináší dlouhý život a potažmo může vést k dosažení nesmrtelnosti (sien).